Home

Puhvelinmaito laktoosi

Puhvelinmaito* Reilu laatikollinen pieniä maitosuklaamunia iloisissa kääreissä. Sopivat pääsiäiskoristeluun ja virpojille! Ainesosat: Sokeri, kasvirasvat (palmu, palmunydin), täysmaitojauhe , kaakaovoi, herajauhe , laktoosi.. Laktoosi-intoleranssi on usein helppo tunnistaa omatoimisestikin. Mikäli tyypilliset oireet on yhdistettävissä maitotuotteisiin ja oireet häviävät maitotuotteita vähentämällä tai laktoosittomiin tuotteisiin siirtymällä, tarkempia tutkimuksia ei välttämättä tarvita. Sopii myös maitoallergikoille, laktoosi-intoleranteille, keliaakikoille ja diabeetikoille. Ainesosat. pastöroitu munanvalkuainen, säilöntäaine (kaliumsorbaatti), happamuudensäätöaine (sitruunahappo)

Laktoosittomat ja vähälaktoosiset maitotuotteet Erityisruokavalio

  1. Maitoallergiassa allergisen reaktion aiheuttavat maidon sisältämät valkuaisaineet (mm. kaseiini ja heraproteiini). Allergia ilmenee erilaisina iho, suolisto tai hengitystieoireina, jotka voivat ilmetä muutaman tunnin tai vasta päivienkin kuluttua.
  2. Maito ja maitotuotteet (myös laktoosi). Kemiallisesti puhtaat sokerit, muut kuin sakkaroosi, laktoosi, maltoosi, glukoosi ja fruktoosi (levuloosi), ei kuitenkaan ramnoosi, raffinoosi eikä mannoosi..
  3. Energia: 1808 kJ / 432 kcal Rasva: 38 g - josta tyydyttynyttä: 16 g Hiilihydraatit: 0.7 g - josta sokereita: 0.7 g Ravintokuitu: 0.1 g Proteiini: 22 g Suola: 4.2 g. Laktoosi: 0 g
  4. en on harvinaista geneettistä tilannetta, jossa laktaasientsyymiä tuottava geeni on viallinen. Tämä laktaasin puutosmuoto johtaa huomattavaan laktoosi-intoleranssiin syntymästä.
  5. Laktoosi-intolerantikolle löytyy nykyisin runsaasti vähälaktoosisia ja laktoosittomia tuotteita, joilla perinteiset maitotuotteet voi korvata. Maidottomassa leivonnassa apuun otetaan kaura- ja soijatuotteet

Laktoosi taluvuse proovi eesmärgiks on peensoole limaskesta ensüümi laktaasi puudulikkuse diagnoosimine. Proov võimaldab hinnata, kas laktaasi aktiivsus peensooles on piisav, et lõhustada.. Maito on tärkeä ravintoaine. Imeväisille se antaa kasvun ja kehityksen edellytykset, ja aikuisillekin maito tarjoaa monipuolisen ravintoaineiden saannin. Jos elimistö ei siedä maitovalmisteita, seurauksena voi olla mm. erilaisia vatsaoireita. Syynä voivat olla esimerkiksi laktoosi-intoleranssi tai maitoallergia. Pole vahet, kas valid koduse õunakoogi, mahlase brownie, kreemise juustukoogi või pisut uhkeldava datlikreemiga šokolaadikoogi - need kõik on tervislikud paleokoogid ilma laktoosi, gluteeni ja suhkruta maito laktoosi. Siitä laktoosi on poistettu mekaanisesti. Maitoon ei myöskään jää maitosokerin rippeitä, joista herkimmät laktoosi-intolerantikot voisivat saada oireita

Mistä löydän laktoosi-intoleranssiin eng. kielistä sanastoa Imaging-tutkimuksia, kuten röntgensäteitä ja CT-skannauksia, ei yleensä suositella laktoosi-intoleranssin arvioinnissa, vaikka nämä tutkimukset voivat olla hyödyllisiä muiden mahdollisten diagnoosien poistamisessa. Jotkut geenitestit, kuten laktoosi-intoleranssin selvittäminen tai geenitestit syövän hoidossa, ovatkin jo terveydenhuollon arkea. Kysyntää olisi kuitenkin paljon laajempiinkin testeihin 0 g. 0 g. Laktoosi

Katso myös: laktoosi-intolerantti, laktoosi-intoleranssi, hyla-, laktaasi. Taivutus. laktoosi rimmaa näiden kanssa: fruktoosi Maitoallergia ja laktoosi-intoleranssi ovat täysin eri asioita. Maitoallergiassa elimistö reagoi maidon proteiiniin aiheuttaen allergisen reaktion. Maitoallergian tavallisimmat oireet ovat ihottuma, oksentelu ja ripuli. Lievä maitoallergikko voi käyttää maitotuotteita oireiden rajoissa.  Vakavissa oireissa maitoproteiini poistetaan kokonaan ruokavaliosta. Lehmänmaitoallergia on useimmiten alle 2-vuotiaiden vaiva. Yleensä allergia häviää kouluikään mennessä. Aikuisista alle 1 % kärsii pysyvästä varsinaisesta maitoallergiasta, mutta jonkinlaista maitoproteiini-intoleranssia voi esiintyä muutamalla prosentilla.Laktoositoleranssitesti on objektiivisempi arviointi niiden henkilöiden arvioinnissa, joilla on laktoosi-intoleranssista viittaavia oireita. Tämä testi sisältää yön yliopeuden ja veren glukoositasapainon mittauksen aamulla. Sitten otetaan 50 grammaa laktoosia ja verensokeriarvot otetaan 60 minuuttia ja 120 minuuttia myöhemmin. Laktoosi-intoleranssin diagnoosi tehdään, jos veren glukoosipitoisuus on alle 20 grammaa / kymmenesosaa (yksi kymmenes gramma) lähtötasosta. Jos glukoositaso kasvaa yli 20 grammaa / dekki, se tarkoittaa, että laktaasin aktiivisuus suolistossa riittää jakamaan laktoosi glukoosiin ja galaktoosiin. Tämä testi on hyvin spesifinen, mutta ei kovin herkkä, joten normaali testi ei sulje pois laktoosi-intoleranssia. Diabetes mellitus ja bakteerikasvun esiintyminen suolistossa voivat antaa normaaleja tuloksia huolimatta todellisesta laktaasipuutoksesta. Lisäksi epänormaali ruoan tyhjeneminen mahasta (joko liian nopea tai liian hidas) voi aiheuttaa epänormaaleja testituloksia. Maitoallergiassa ihminen on herkistynyt maidon proteiinille. Laktoosi-intoleranssissa elimistö ei pysty pilkkomaan maidon sokeria eli laktoosia Perinnöllistä laktaasientsyymin puutosta esiintyy yli 70 %:lla maailman väestöstä. Laktaasientsyymin aktiivisuuden lasku imetysiän jälkeen on alun perin ollut normaali kehitykseen liittyvä ilmiö. Normaalisti nisäkkäillä poikaset sietävät laktoosia vain lyhyen aikaa syntymän jälkeen. Ihmisellä on evoluution aikana tapahtunut geenimuutos, jonka ansiosta karjataloudella elävät väestöt sopeutuivat vähitellen sietämään laktoosia myös aikuisiällä.

Mistä laktoosi-intoleranssi johtuu? Laktoosi eli maitosokeri sulatetaan ruoansulatuksessa laktaasientsyymin toimesta. Laktoosi-intoleranssissa laktaasientsyymin määrä on vähentynyt Itä-Suomen yliopiston apteekki Yliopistonverkkoapteekki Puijonkatu 23 70100 Kuopio Puh. 029 445 6222 (pvm/mpm) verkkoapteekki@uef.fi Verkkoapteekin toimintaa valvova viranomainen Fimea (Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus) Puh. 029 522 3341 kirjaamo@fimea.fiSairaus todetaan laktoosirasituskokeella, jossa nautitaan tyhjään vatsaan 50 gramman annos laktoosia. Tämän jälkeen otettavissa verikokeissa seurataan veren sokerin eli glukoosin nousua. Mikäli veren sokeriarvo ei nouse, on se osoitus laktaasientsyymin puutteesta ja imeytymishäiriöstä. Laktoosi-intoleranssi ilmenee, kun keho ei kykene sulattamaan maitoon sisältyvää sokeria, ilman että hän kärsii epämukavuudesta. Kehossa on pieni määrä laktaasia, joka on entsyymi, joka sulaa sokerin.. Laktoosi-intoleranssissa oireita aiheuttaa laktoosi eli maitosokeri, joka ei imeydy elimistöön laktaasientsyymin puutteen vuoksi. Imeytymätön laktoosi aiheuttaa paksusuolessa käymistä, mistä aiheutuu turvotusta, ilmavaivoja, vatsakipuja ja ripulia.

Laktoosi - Wikipedi

Laktoosi-intoleranssi ei ole terveydelle haitallinen vaiva, mutta sen oireet voivat olla ikäviä. Tärkein ja oleellisin hoito on maitosokeria sisältävien tuotteiden vähentäminen tai välttäminen. Useat laktoosi-intolerantikot voivat nauttia päivittäin maitosokeria pienen määrän, kun taas jotkut saavat oireita hyvin pienestäkin maitosokerimäärästä. Useimmille vähälaktoosiset maitotuotteet eivät aiheuta oireita. Nykyisin on saatavilla erittäin kattava kirjo täysin laktoosittomia maitotuotteita, joten täysin maidottomalle ruokavaliolle ei ole tarvetta. 1.99 €. Tofu õrna köömne maitsega. Laktoosi-, gluteeni- ja suhkruvaba Laktoosi-intoleranssi on usein helppo tunnistaa omatoimisestikin. Mikäli tyypilliset oireet on yhdistettävissä maitotuotteisiin ja oireet häviävät maitotuotteita vähentämällä tai laktoosittomiin tuotteisiin siirtymällä, tarkempia tutkimuksia ei välttämättä tarvita. maito laktoosi. Siitä laktoosi on poistettu mekaanisesti. Maitoon ei myöskään jää maitosokerin rippeitä, joista herkimmät laktoosi-intolerantikot voisivat saada oireita People with lactose intolerance are unable to digest lactose, the main carbohydrate in milk. This can cause various digestive symptoms

Kaasun (flatus) tuotanto on seurausta bakteerien aktiivisuudesta paksusuolessa (paksusuoli). Suuren laktoosimolekyylin muuttumattomana ohutsuolen läpi se metaboloituu bakteereilla, jotka tavallisesti esiintyvät paksusuolessa. Tämän seurauksena tietyt kaasut, kuten vety, tuotetaan ja vapautuvat peräsuolesta.Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa laktaasi-entsyymin puuttumista suolen limakalvolta. Maitotuotteet sisältävät maitosokeria eli laktoosia. Normaalisti laktaasi-niminen entsyymi pilkkoo maitosokerin ohutsuolessa pienempiin osiin. Jos laktaasi-entsyymi puuttuu, maitosokeri kulkeutuu sellaisenaan paksusuoleen, jossa suoliston normaalit bakteerit käyttävät maitosokeria ravintonaan. Tämä saa aikaan laktoosi-intoleranssille tyypilliset oireet. Noin 20 prosentilta suomalaisia puuttuu laktaasi-entsyymi, mutta mm. aasialaisilla tai afrikkalaisilla jopa 90 prosentilta. Alle 5-vuotiailla oireilu on harvinaista. Avasta Chess.com liikme Niko Ahokas (Laktoosi) võrgumale profiil. Vaata tema malereitingut, jälgi tema parimaid mänge ja kutsu ta mängima Laktoosi-intoleranssissa laktoosin eli maidon sokerin imeytyminen on häiriytynyt ohutsuolen laktoosia hajottavan entsyymin puutteen vuoksi. Laktoosia on luonnostaan ainoastaan maidossa.. Laktoosi ilmaiset kuvat. Vapaa kaupalliseen käyttöön. Ei ansioksi tarvita. Tehdä mitä haluat (CC0).Ilmainen Kuvapankki - PxHere

laktoosi-intoleranssi Laktoosi-intoleranssi on tila, jossa ohutsuolen laktaasientsyymit eivät kykene pilkkomaan ruoan mukana tullutta laktoosia riittävän tehokkaasti. Tästä seuraa ilmavaivoja, vatsakipuja tai turvotusta Laktoosi-intoleranssin oireet ilmaantuvat yleensä 1–3 tuntia maitosokeria sisältävän ruokailun jälkeen. Yleisimpiä oireita ovat: Katso sanan laktoosi käännös suomi-latina. Ilmainen Sanakirja on monipuolinen sanakirja netissä. Suomi, englanti, ruotsi ja monta muuta kieltä

Read the latest magazines about Laktoosi and discover magazines on Yumpu.com File:Laktoosi hüdrolüüs.jpg. From Wikimedia Commons, the free media repository. Eesti: Reaktsioon, mis iseloomustab laktoosi hüdrolüüsi beta-galaktosidaasi katalüüsil. Date

Primaarse laktoositalumatuse korral on tegemist geneetiliselt päritava häirega, mille korral laktoosi tootmise eest vastutav geen on suuremal määral aktiivne ainult esimestel eluaastatel.. Oireiden voimakkuus on yksilöllistä ja niihin vaikuttaa käytettyjen maitotuotteiden määrä. Monet laktoosi-intolerantikot sietävät kohtuullisia määriä maitosokeria, mutta herkimmät saavat vatsavaivoja jo pienistä määristä.  RE: Laktoosi-gluteenivaba putru 5,5 kuusele? See,et laps öösiti süüa tahab sageli, et pruugi näidata RE: Laktoosi-gluteenivaba putru 5,5 kuusele? Võid osta kas valmis beebipudru pulbreid või lihtsalt..

Laktoosi-intoleranssi saattaa suojata lihomiselta. Helsingin yliopiston väitöstutkimuksen mukaan laktoosi-intoleranssista kärsivät ihmiset ovat selvästi harvemmin ylipainoisia kuin laktoosia sietävät laktoosi (5). (kemia) maidossa esiintyvä galaktoosista ja glukoosista muodostunut disakkaridi, maitosokeri. adjektiivit: laktoositon. laktoosi-intoleranssi, laktoosi-intolerantti. laktoosi Kielitoimiston sanakirjassa. laktoosi Tieteen termipankissa laktoosi. More Finnish words for lactose Laktoosi-intoleranssi on kyvyttömyys sulattaa maitotuotteissa olevaa laktoosia. Laktaasi on entsyymi, joka hajottaa laktoosin vatsassa. Laktoosi-intoleranssista kärsivät ihmiset eivät pysty tuottamaan..

Liitutaulu laktoositon maitojuomat mainokset

  1. Laktaas on ensüüm,mis lõhustab soolestikus laktoosi ehk piimasuhkrut. Et glükoosist ja galaktoosist koosnev liitsuhkur (laktoos) saaks imenduda peen soolest verre ning osaleda ainevahetuses, on vaja..
  2. Tilaa uutiskirjeemme ja saat alennuskoodin joka oikeuttaa 10 % alennukseen yhdestä yli 50 euron tilauksesta! (ei koske lääkkeitä)
  3. Laktoositalumatuse ehk hüpolaktaasia põhjuseks on inimorganismi võimetus toota piisavalt laktaasi ehk ensüümi, mis lõhustab piimasuhkrut ehk laktoosi
  4. Laktoosi-intoleranssissa oireita aiheuttaa maitosokeri, kun taas maitoallerginen saa oireita maidon sisältämistä proteiineista. Molempien hoito perustuu kuitenkin ruokavalion muutoksiin
  5. laktosa - nesnášenlivost, Intolerance laktózy, Alaktázie. Finnish. Laktoosi-intoleranssi. Russian. Laktozy neperenosimost', лактозы непереносимость
  6. runsaasti käytössä olleen laktoosirasituskokeen (jossa juodaan 4 dl juomaa, johon on sekoitettu 50 grammaa maitosokeria) käyttö on vähenemässä. Tarvittaessa lisäverikokeilla voidaan sulkea mahdollisia muita syitä (mm. keliakia) pois. Tähystys- tai muitakaan tarkempia tutkimuksia ei yleensä tarvita.
  7. Laktoosi-Intoleranssi. Päiväuni. Aamu (feat

Voiko laktoosi-intoleranssialleelista olla hyötyä

Laktoosi-intoleranssi Mehiläine

  1. osittaisesta tai täydellisestä puuttumisesta ohutsuolessa
  2. puutosta todetaan yleensä vasta leikki-iästä lähtien. Jos pienellä lapsella esiintyy toistuvia vatsavaivoja, tulee laktoosi-intoleranssin mahdollisuus ottaa kuitenkin aina huomioon. Pikkulapsilla laktoosi-intoleranssi on Suomessa melko harvinaista ja maito tulee herkästi turhaan ajatelluksi vaivojen syyksi.
  3. Useimmat heraproteiinivalmisteet sisältävät melko vähän laktoosia, joten ne sopivat myös useimmille laktoosi-intoleranssista kärsiville. Maitoallergiaa potevan vahtoehtoina täydelliseksi proteiinilähteeksi..
  4. nasta aiheutuvia laktoosivaivoja kutsutaan..
  5. Laktoosittomaan ruokavalioon kuuluvat vähälaktoosiset maitovalmisteet ja elintarvikkeet. Markkinoilla on runsaasti erilaisia maitotuotteita, joiden sisältämää laktoosia on hajotettu (mm. Hyla ja Into tuotteet), joita intolerantikon vatsa sietää. Toiset pystyvät sietämään myös hapanmaitotuotteiden laktoosia jonkin verran. Kypsytetyistä juustoista laktoosi häviää lähes täysin, joten niitäkin voi huoletta käyttää.
  6. Maitorauhasen epiteelisoluissa laktoosi muodostetaan glukoosista Golgin laitteissa, joissa laktoosi myös pakataan kuljetusvesikkeleihin, joiden avulla laktoosi siirretään solujen ulkopuolelle

Laktoosi-intoleranssi - Yliopiston verkkoapteekk

  1. Laktoosi-intoleranssi vaivaa jopa 17% suomalaisista. Tutustu Apteekkishopin valmisteisiin ja tuotteisiin, jotka auttavat laktoosin aiheuttamiin vaivoihin. Laktoosi-intoleranssi vaivaa jopa 17% suomalaisista
  2. en : työohje laktoosi-intoleranssiin vaikuttavan pistemutaation genotyypitykseen. Haromo, Elina; Tepsa, Heta-Elisa (2018)
  3. Pärnu rannapiirkonnas asuv Tervis ravispaahotell on rikastanud oma unikaalsuse ja professionaalsete kuurortraviteenustega Eesti spaa-maastikku juba ligi 50 aastat. Tervise- ja spaapuhkus sobib nii..

Synonyymi laktoosi sanalle. Synonyymit.fi, ilmainen synonyymisanakirja netissä. Liittyvät sanat sanalle laktoosi. disakkaridi. Ehdota synonyymejä Laktoosi-intoleranssin syynä on laktoosia pilkkovan ruoansulatusentsyymin puute. Laktoosin jäädessä imeytymättä, suolistoon kertyy vettä ja kaasuja, jotka saavat aikaan epämiellyttäviä oireita, kuten.. Laktoosi intoleranssi. Kielitaiturit vauhdissa.. 2.5 / 5 (38 ääntä). Eikös tuo pitäs kirjottaa että laktoosi-intoleranssi? Sillä minä vaan että jos oikein muita haluaa pilkata siitä että ne ei osaa.. Elintarvike-laktoosin eliminointi on subjektiivinen itsetesti, jota monet ihmiset tavallisesti tekevät, jotka ajattelevat, että heillä saattaa olla laktoosi-intoleranssi. Tämä helppokäyttöinen testi on itsearviointi, jolla arvioidaan oireiden ratkaisua ruokavalion laktoosin välttämiseksi. Tämän testin rajoittaminen on, että laktoosi voi esiintyä monissa muissa elintarvikkeissa kuin maidossa ja maitotuotteissa. Laktoosituotteiden täydellinen rajoitus on siksi vaikeaa. Neuvottelu ravitsemusterapeutin tai ravitsemusterapeutin kanssa voi auttaa tunnistamaan muita laktoosia sisältäviä, ei maitoja sisältäviä elintarvikkeita. Toinen itsetestauksen rajoittaminen on mahdollinen lumelääkekoski, jossa ihmiset voivat ajatella oireensa olevan parempia, kun itse asiassa he eivät ole.Laktoosi-intoleranssin yleisimpiä syitä ovat laktaasin asteittainen menetyksen lapsuuden jälkeen. Tällaisessa laktoosi-intoleranssissa on geeniteknisesti etenevä lasku laktaasientsyymitasolla. Populaatioissa, joilla on korkea laktoosi-intoleranssin esiintyvyys, vähitellen laktaasin menetys on yleisempi ja alkaa aikaisemmalla iällä. Aasialaisilla ja aasialaisilla amerikkalaisilla laktaasientsyymitasojen väheneminen on yleisempää, ja seuraa alkuperäisamerikkalaiset, afrikkalaiset amerikkalaiset ja latinalaisamerikkalaiset.

Mitä on laktoosi-intoleranssi? Vali

  1. Laktoosi. Follow Following Unfollow. Report user
  2. CLED: Tsüstiin laktoosi elektrolüütide puudulik. Mida tähendab CLED? Ülaltoodud on üks CLED tähendustest. Tsüstiin laktoosi elektrolüütide puudulik. Kohalikele majandusarengut keskus
  3. Lactose intolerance is a common digestive problem where the body is unable to digest lactose, a type of sugar mainly found in milk and dairy products
  4. Laktoosin määrä ruokavaliossa ja bakteerien koostumus paksusuolessa ovat muut tekijät, jotka määrittävät oireiden vaihtelun ja vakavuuden joillakin yksilöillä.

Laktoosi-intoleranssi - Terveellinen elämä - 202

HaeRuokavaliotLaktoositon ruokavalioGluteeniton ruokavalioAllergiaruokavaliotKasvisruokaFODMAP -ruokavalioÄrtyneen suolen oireyhtymäUskonnot ja ruokavalioRuokavaliotMitä on laktoosi-intoleranssi?Janita Bergström Laktoosi biosensor: temperatuuri mõju katalüüsivatele ensüümidele ja biosensori tundlikkusele. XXXII Eesti Keemiapäevad, Tartu 14-15.04.2011. Tartu Ülikooli Kirjastu

Laktoosi-intoleranssi vai maitoallergia? Terve

Laktoosi-intoleranssi - Klinik

Maitoallergiaa pidetään pienten lasten sairautena, joista sitä sairastaa noin 2–3 prosenttia, mutta nykyään myös aikuisista 1–2 prosentilla todetaan yliherkkyyttä maidolle. Lapsista useimmat paranevat iän myötä maitoallergiasta, kun taas aikuisilla sairaus on elinikäinen. Maitoallergian toteaminen edellyttää aina lääkärin tekemää tutkimusta ja allergiakokeita. Laktoosi-intoleranssi. Keskustelun aloittaja Kondikses. Hakusanaksi kun laittaa laktoosi* (ilman lainausmerkkejä) ja hakee pelkkiä otsikoita, tulee mukavasti aiempia ketjuja aiheesta

Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa laktaasi-entsyymin puuttumista suolen limakalvolta. Maitotuotteet sisältävät maitosokeria eli laktoosia. Normaalisti laktaasi-niminen entsyymi pilkkoo maitosokerin.. Mehiläisen uutiskirje ilmestyy sähköpostiisi kerran kuussa - sen tilaus on maksutonta, ja voit perua sen koska tahansa kirjeen lopussa olevasta linkistä. Contextual translation of laktoosi into English. Info. Finnish. laktoosi. English. Lactose. Last Update: 2014-11-21 Usage Frequency: 2 Qualit Jos ruokavalioon ei kuulu lainkaan maitotuotteita tai juustoja, täytyy riittävästä kalsiumin saannista huolehtia. Useimmat soija-, kaura-, ja riisimaidot sisältävät lisättyä kalsiumia niin, että ne vastaavat lehmänmaidon kalsiumpitoisuutta. Kalsiumin saantisuositus on noin 900 mg / päivä.

Laktoosi-intoleranssi Ruokatieto Yhdisty

  1. Laktoosi-intoleranssi vaikuttaisi olevan yhä yleisempi kansantauti. Mitään uutta asiassa ei kuitenkaan ole. Noin 17 prosentilta eli joka kuudennelta suomalaiselta puuttuu suolistossa laktoosia pilkkova..
  2. Popmundo, kullanıcılarının sanal bir müzik endüstrisinde şöhret elde edebilmek için çabaladığı, çevrim içi ve çok dilli bir rol yapma oyunu ve topluluğudur. Oyun gerçek zamanlı oynanır ve siz çevrim içi..
  3. ylipainoisia kuin laktoosia..
  4. Harva tietää, että esimerkiksi vaikea laktoosi-intoleranssi voi aiheuttaa osteoporoosin. Osteoporoosi on yleinen sairaus, mutta siitä huolimatta hyvin tiukassa istuu väärinkäsitys, että sairaus tulee..

Aiotko lopettaa tupakoinnin?

Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa, että laktaasi-entsyymin puuttuessa esiintyy oireita. Osalla ihmisiä laktaasin puutteeseen ei liity mitään vaivoja. Silloin tilaa kutsutaan nimellä hypolaktasia.. Jotkut ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten keliakia, voivat aiheuttaa laktoosi-intoleranssia. Henkilöt, jotka ovat herkkiä laktoosille, voivat kuitenkin käyttää vähälaktoosisia tai laktoosittomia tuotteita. Laktoosi-intoleranssista kärsivät ovatkin pohtineet jo pitkään, josko tällä ja ikävillä oireilla olisi yhteys. Maito ei ole samanlaista kaikkialla. Kuva Helinä Kuusela / Lehtikuva NB! Laktoosi taluvuse testimiseks tuleks varuda vähemalt 1h. Testimiseks peab patsient jooma laktoosi lahust ja kogu protseduuri jooksul võetakse veeniverd kolm korda Useimmat laktoosi-intoleranssipotilaat pystyvät hoitamaan oireensa ilman lääketieteellistä hoitoa. Yleensä laktoosi-intoleranssi oireet ovat lieviä, ajoittaisia, itsestään rajattuja, eivätkä hengenvaarallisia.

Laktoosi-intoleranssia koskevat tiedot

Laktoosi-intoleranssi on laktoosin imeytymishäiriö, jolloin laktoosia pilkkovaa laktaasientsyymiä erittyy heikentyneesti tai se puuttuu suolistosta. Oireita ovat mm. vatsan turvotus ja ilmavaivat Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaita päätöksiä, jonka voit hyvinvointisi eteen tehdä. Kuten mikä tahansa muu elämänmuutos, onnistunut lopettaminen vaatii aikaa ja voimia muutoksen tekemiseen. Lue lisää >>Hoito on laktoosin poistaminen ruokavaliosta, ja tällöin tavallisen maidon käyttöä täytyy rajoittaa. Tosin tutkimusten mukaan laktoosi-intolerantikotkin sietävät pieniä määriä laktoosia.

Entsyymipuutoksista tunnetuin lienee laktoosi-intoleranssi, jossa suolistossa olevien liian entsyymien määrä saa olon olminkaltaiseksi Laktoosi-intoleranssi on ehkä yleisin suomalaisten terveysvaiva. Noin joka kuudennella on laktoosia hajottavan laktaasin puutosta, joskin vain osa heistä saa laktoosia sisältävien tuotteiden syömisestä.. Laktoosi Laktoosi-intoleranteille valmistetaan tuotteita, joissa maidon laktoosi on valmiiksi hajotettu, kuten Laktoosi-intoleranssia voidaan tutkia myös laktoosirasituskokeella, jonka aikana seurataan veren.. Discover laktoosi meaning and improve your English skills! If you want to learn laktoosi in English, you will find the translation here, along with other translations from Finnish to English

Kolossalin laktoosi-intoleranssi - YouTub

Ostatko laktoositonta varmuuden vuoksi? - 6 faktaa maitotuotteista yle

Laktoosi-intolerantikon ruokavalio. Toisin kuin maitoallergikot, henkilöt joilla on laktoosi-intoleranssi voivat valita laktoosittomia tuotteita ruokavalioonsa, joita onkin olemassa laaja valikoima Lääkärin tutkimuksiin kannattaa hakeutua, jos vatsaoireet ovat voimakkaita tai niiden yhteys maitotuotteisiin ei ole selvä. Tällöin laktoosi-intoleranssi voidaan todeta helposti laboratoriossa verinäytteestä tehtävällä geenitestillä eikä aiemmin käytössä ollutta laktoosirasituskoetta tarvita. On syytä huomauttaa, ettei laktoosi-intoleranssi tarkoita samaa kuin maitoallergia. Laktoosi-intoleranssissa ongelmana on maitosokeri, kun taas lehmänmaidolle allergisoitumisessa elimistö reagoi maidon valkuaisaineelle eli maitoproteiinille. Käytännössä varsinaiset maitoproteiiniallergiat ovat harvinaisia varhaislapsuuden jälkeen, ja niille on tyypillistä, etteivät oireet häviä laktoosittomalla ruokavaliolla.On tärkeää tunnustaa, että laktaasientsyymien puute ei välttämättä johda laktoosi-intoleranssiin. Monet ihmiset, joilla on lievää laktaasin puutos, eivät ole oireita ja pystyvät sietämään laktoosipitoisuutta. Toisaalta niillä, joilla on vaikea laktaasipuutos, voi olla oireita jopa vähäisellä laktoosipitoisuudella.

Joitakin yleisesti suositeltavia menetelmiä laktoosi-intoleranssin arvioimiseksi käsitellään tässä osassa. Lataa tämä ilmainen kuva aiheesta Laktoosi Laktoositon Maito Pixabayn laajasta kirjastosta tekijänoikeudettomia kuvia ja videoita Laktoosi-intoleranssissa imeytymätön laktoosi aiheuttaa vatsaoireita. Oireet johtuvat siitä, että laktaasientsyymi puuttuu tai toimii heikosti. Pilkkoutumaton laktoosi kulkeutuu paksusuoleen, jolloin..

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio - PDF Ilmainen latau

Istukan happamuuskoetta tehdään joskus lapsilla ja lapsilla, joiden epäillään olevan laktoosi-intoleranssia. Kun laktoosi jakautuu bakteereihin paksusuolessa, syntyy happoa (maitohappoa) bakteerien kemiallisen reaktion seurauksena. Tässä testissä lapselle annetaan pieniä määriä laktoosia ja sentrifuginäytteitä kerätään happamuuden mittaamiseksi. Jalkapallo, joka on hapanta kuin normaali, saattaa viitata laktaasin puutokseen. Tämä testi suoritetaan harvoin johtuen siitä, että se on hidastunut vetyvetotestillä.Laktoosipitoisten elintarvikkeiden käyttöä ei pitäisikään lopettaa kokonaan. Jos laktoosi aiheuttaa oireita, kannattaa kokeilemalla selvittää oma laktoosin sietonsa ja käyttää maitotuotteita niin paljon kuin sietää. Vaarana on, että jos lopettaa maitotuotteiden käytön kokonaan, sen seurauksena voi syntyä mm. kalsiumin puutos.Laktoosi-intoleranssin esiintyminen voidaan selvittää laktoosirasituskokeilla tai geenitestillä. Geenitesti soveltuu vain perinnölliseen laktoosi-intoleranssiin. Ruokavalion toteutus määräytyy kuitenkin oireilun, ei testituloksen perusteella. Katso hakusanan 'laktoosi' käännökset englanniksi. Sanakirja.fi:stä löydät suositut MOT Sanakirjat®

Laktoosi-intoleranssi - ApteekkiShop

Laktoosi- ja gluteenivaba! Esmalt sooviksin ma teha ühe kniksu ning öelda aitäh kõikidele, kellelt olen oma uue raamatu (Paleo. Patuvabad magustoidud ja koogid) kohta tagasisidet saanud Perinnöllisen laktoosi-intoleranssin ilmeneminen edellyttää laktaasin puutosta aiheuttavan geenimuodon perimistä molemmilta vanhemmilta. Laktoosittomien tuotteiden käyttö ei aiheuta laktoosi-intoleranssia. Source quality products Made in China. Find reliable China Suppliers, Manufacturers, Factories, Wholesalers & Exporters on the leading B2B e-commerce website Made-in-China.com Oma­Mehiläinen helpottaa sinun ja perheesi terveysasioiden hoitamista. Lataa sovellus tai kirjaudu verkkopalveluun!

Laktoosi-intoleranssi (hypolaktasia, laktaasientsyymin puutostila) johtuu elimistön kyvyttömyydestä pilkkoa laktoosia eli maitosokeria. Laktaasi on ohutsuolessa muodostuva entsyymi, jonka tehtävä on.. Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio Mitä on laktoosi? Maitotuotteet sisältävät aina hiilihydraatteja, koska maidossa on luonnostaan laktoosia eli maitosokeria Laktoosi-intoleranssi tarkoittaa laktaasi-entsyymin puuttumista suolen limakalvolta. Maitotuotteet sisältävät maitosokeria eli laktoosia. Normaalisti laktaasi-niminen entsyymi pilkkoo maitosokerin ohutsuolessa pienempiin osiin. Jos laktaasi-entsyymi puuttuu, maitosokeri kulkeutuu sellaisenaan paksusuoleen, jossa suoliston normaalit bakteerit käyttävät maitosokeria ravintonaan. Tämä saa aikaan laktoosi-intoleranssille tyypilliset oireet. Noin 20 prosentilta suomalaisia puuttuu laktaasi-entsyymi, mutta mm. aasialaisilla tai afrikkalaisilla jopa 90 prosentilta. Alle 5-vuotiailla oireilu on harvinaista. Laktoosi-intoleranssin DNA-tutkimus

Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa

Laktoosi-intoleranssissa imeytymätön laktoosi aiheuttaa vatsaoireita. Oireet johtuvat siitä, että laktaasientsyymi puuttuu tai toimii heikosti. Pilkkoutumaton laktoosi kulkeutuu paksusuoleen, jolloin se muodostaa bakteerikäymisen seurauksena kaasuja ja happamia yhdisteitä. Näistä aiheutuvat laktoosi-intoleranssin tyypilliset oireet eli löysä vatsa, turvotus, ilmavaivat ja vatsakivut. Lisäksi esimerkiksi kelia voi aiheuttaa tilapäistä laktoosi-intoleranssia. Sairauden ja sen tuhoaman suolinukan parannuttua laktoosi-intoleranssi kuitenkin häviää. PUHVELINMAITO, HERA, juoksute, suola. Suklaa donitsi: Vesi, VEHNÄTÄRKKELYS, VEHNÄJAUHO, suklaakuorrutus (sokeri, kasvisöljy, kaakaojauhe, LAKTOOSI, RASVATON.. Laktoosi Records. Edit the label Report an error. Laktoosi Records : 所有作品 Yleisemmin, laktoosi-intoleranssi on hankittu tila, jota ei ole syntymässä. Suoliston seinämä saattaa vaurioitua useista eri syistä, yleensä infektioista tai tietyistä lääkkeistä. Jotkut mahdollisista syistä laktaasin puutteeseen ovat:

Laktoosi ja maitotuotteet - Hyvinvointi - Arl

Kaurapuurosta ja ihmisistä energiaa ammentava ruokafiilistelijä, jonka tavoitteena on juosta aina vain pidemmälle. Laktoosi, Maito ja maitotuotteet, myös laktoosi, Maissi ja maissituotteet. Ei sisällä. Gluteiinia sisältävät viljat ja viljatuotteet, Kalat ja kalatuotteet, Munat ja munatuotteet, Rikkidioksidi ja sulfiitit..

Laktoosi-intoleranssin oireet

Laktoosi. An error occurred, please try again. Laktoosi has not uploaded any sounds... Laktoosi's latest geotags Laktoosi-intoleranssi ei muuten ole mikään allergia vaan tila, jossa laktoosi imeytyy huonosti. Eikä se ole edes oikea sairaus vaan ihan normaalia kehitystä. Suurin osa ihmisistä ei nimittäin kestä laktoosia.. Kuvaus. Juup, laktoosi-intolerantikoille. :) Saa mainostaa. Jaa palveluihin Tiesitkö, että Pirkka-sarjasta löydät laajan valikoiman laktoosi-intolerantikoille soveltuvia tuotteita niin ruoanlaittoon, leivontaan kuin välipalaksi. Tutustu laktoosittomiin ja vähälaktoosisiin tuotteisiin täällä

Laktoosi-intoleranssin arviointi sisältää huolellista lääketieteellistä historiaa, oireiden tarkistamista ja fyysistä tutkimusta. Laktoosi-intoleranssi. Tyylikäs. Tuhansia uusia ja laadukkaita kuvia joka päivä Lisäksi osa bakteereista ei metaboloidu osa laktoosista, joka saavuttaa paksusuolen. Koska nämä suuremmat molekyylit liitetään veden lisääntymiseen osmoosin kautta, seurauksena on löyhä uloste ja ripuli. Laktoosi-intoleranssi on maitosokerin (laktoosin) imeytymishäiriö, joka johtuu maitosokeria pilkkovan laktaasientsyymin osittaisesta tai täydellisestä puuttumisesta ohutsuolessa

Laktoosi-intoleranssi. [17928] [0.jpg] [0.06 MB] [773x600 px] [image/jpeg] [] []. Toivottavasti muisti ostaa laktoositonta :333. Ihan tyhmää että kissoille ei laktoosi sovi kun kuitenkin maito ja kerma on.. Mikäli oireilun yhteys maitotuotteisiin on epäselvä tai oireilu on voimakasta, on hyvä hakeutua lääkärin tutkimuksiin. Käännös sanalle laktoosi suomesta englanniksi. Suomienglantisanakirja.fi on suomen ja englannin kääntämiseen keskittyvä ilmainen sanakirja laktoosi-intoleranssi. Näytetään kaikki 2 tulosta. Lajittelu, oletustapa Lajittelu: ostetuin ensin Järjestä uusimman mukaan Lajittelu: halvin ensin Lajittelu: kallein ensin

Kuidas laktoosi- ja gluteenitalumatuse saab kindlaks teha? Kas ainult vereprooviga? Kui allergiat mõne toiduaine suhtes saab välja selgitada tõesti nii, et jätad selle menüüst välja ja allergianähud kaovad.. Laktoosi taluvuse proov (50 g). Lühend. LTT (50 g Lac PO). Mõiste. Uuringu eesmärgiks on laktaasi puudulikkuse diagnoosimine: laktoosi. taluvuse proovi abil hinnatakse organismi võimet.. Laktoosi-intoleranssi on itsehoidolla korjaantuva vaiva, eikä asiantuntijahoidolla yleensä ole roolia sen hoidossa. Tarvittaessa ravitsemusterapeutit osaavat kuitenkin neuvoa laktoosittoman ruokavalion laatimisessa. Ohutsuolen biopsia on invasiivinen testi, jota harvoin tehdään laktoosi-intoleranssin arvioimiseksi. Biopsia suoritetaan yleensä endoskopialla, jossa pitkä putki kulkeutuu suusta ja ohutsuoleen. Suoliston seinämän vuorauksen biopsiat otetaan ja analysoidaan laktaasiaktiivisuuden suhteen. Tätä testiä ei ole saatavilla rutiininomaisesti paitsi tutkimuskäyttöön erikoistuneissa keskuksissa. Tulokset eivät myöskään voi olla yhtä luotettavia, koska suolen biopsiaalisella alueella voi olla normaali laktaasiaktiivisuus verrattuna muihin laktaasin puutosalueisiin, joita biopsia voi jättää pois.

Aiheuttaako suomalainen maito laktoosi-intoleranssia

Tiedot kondomia laktoosi-intoleranssista. Laktoosi-intoleranssi (maitoallergia) oireet ja oireet ovat vatsakipu ja turvotus, ripuli, ilmavaivat ja pahoinvointi. Lue ruokavaliosta, hoidosta ja syistä Lactose intolerance is an impaired ability to digest lactose, a sugar found in milk and other dairy products. Lactose is normally broken down by an enzyme called lactase, which is produced by cells in.. Mehiläisen lahjakortti käy maksuvälineenä kaikissa lääkärikeskuksissamme. Lue lisää tai siirry Mehiläisen verkkokauppaan. Laktoosi eli maitosokeri on nisäkkäiden maidossa esiintyvä hiilihydraatti. Sitä on esimerkiksi äidinmaidossa noin seitsemän prosenttia ja lehmänmaidossa 4,8 %.[1] Sana laktoosi tulee latinan..

Vaikka laktoosi-intoleranssi on ruoan aiheuttama, kyseessä ei ole allergia eikä sitä tule sekoittaa esimerkiksi maitoallergiaan. Laktoosi-intoleranssi on yleisin aikuisilla ja isommilla, kouluikäisillä lapsilla. Laktoosi-intoleranssi voi myös olla keliakian oire.  Laktoosi-intoleranssista kärsivä voi käyttää laktaasientsyymivalmisteita, jos hän haluaa nauttia maitotuotteita mutta välttää vatsavaivoja. Valmisteet otetaan juuri ennen laktoosipitoisen aterian.. Laktoosi eli maitosokeri on nisäkkäiden maidossa esiintyvä hiilihydraatti. Sitä on esimerkiksi äidinmaidossa noin seitsemän prosenttia ja lehmänmaidossa 4,8 %. Sana laktoosi tulee latinan maitoa tarkoittavasta lac-sanan obliikvivartalosta lact- ja sokereihin viittaavasta -oosi-päätteestä Hapukoorest leiti laktoosi ja partii realiseerimine keelati. Laktoosivabad tooted on erand Venemaa kehtestatud piimatoodete ja muude toiduainete sisseveokeelule riigile Ukraina konflikti tõttu.. Ka täiskasvanutel, kellel laktoosi kasutamise piiramine ja/või ensüüm laktaasi sisaldavate toodete kasutamine ei leevenda kõhuvaevusi, on põhjust täpsemateks uuringuteks nagu näiteks tsöliaakia..

Laktoosi-intoleranssi on todennäköinen, jos epäilee laktoosi-intoleranssia ja oireet häviävät maidottomuuskokeilun jälkeen. Tällöin diagnoosia ei ole tarpeen varmistaa laboratoriotutkimuksella, vaan oireita voi hoitaa itse vähentämällä tai välttämällä maitotuotteita.  Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa suolioireita, sillä entsyymin puuttuessa laktoosi ei imeydy verenkiertoon vaan jää suoleen ja kulkeutuu eteenpäin muun suolensisällön mukana Laktoosi-intoleranssi ja maitoallergia ovat eri sairauksia, mutta ne sekoitetaan helposti keskenään, vaikka niiden oireet poikkeavat olennaisesti toisistaan. Laktoosi-intoleranssissa oireita aiheuttaa maitosokeri, kun taas maitoallerginen saa oireita maidon sisältämistä proteiineista. Molempien hoito perustuu kuitenkin ruokavalion muutoksiin.

Milloin etsiä lääketieteellistä hoitoa laktoosi-intoleranssille

Vältettäviä, maitoproteiinia sisältäviä elintarvikkeita ovat maito ja maitojauheet, hera ja heraproteiini, kaseiini ja kaseinaatit, maitoproteiini, jogurtti, viili, piimä, rahka, jäätelö, kasvisrasvajäätelö, juusto ja juuston, sekä jogurtinkaltaiset kasvisrasvavalmisteet, voi ja maitoa tai maitoproteiinia sisältävä margariini ja vähälaktoosiset tuotteet. Näiden lisäksi täytyy välttää kaikkia teollisesti valmistettuja elintarvikkeita, joissa on käytetty mainittuja ainesosia.Maitoallerginen ei voi käyttää maitoa missään muodossa. Hoitona on tiukka ruokavalio, josta suljetaan pois kaikki maitoproteiinin lähteet. Suuri osa maitoallergisista saa oireita myös vuohenmaidosta, koska niiden valkuaisaineet ovat lehmänmaidon kaltaisia.Maitohäiriö on epätavallinen sairaus, joka voi esiintyä samalla tavoin, vaikka tämä tila esiintyy tyypillisesti lähes aina lapsilla ja pikkulapsilla.Laktoosi-intoleranssi johtuu laktaasientsyymin perusvajeesta. Tämä entsyymi tavallisesti esiintyy suolen seinämän sisemmällä vuorauksella ja jakaa hiilihydraattilaktoosin pienempiin komponentteihin, glukoosiin ja galaktoosiin. Nämä hajoamistuotteet imeytyvät ja kuljetetaan suolen seinämästä edelleen ruuansulatukseen.

Suklaa ja laktoosi. Saamme usein kysymyksiä myös suklaan laktoosipitoisuudesta ja siihen liittyvistä pakkausmerkinnöistä. Vähälaktoosinen -merkintä voidaan laittaa pakkaukseen, kun laktoosia on.. Laktoosi-intoleranssi on laktoosia eli maitosokeria ohutsuolessa pilkkovan laktaasi-ruoansulatusentsyymin puutteesta johtuva maitosokerin imeytymishäiriö. Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa suolioireita, sillä entsyymin puuttuessa laktoosi ei imeydy verenkiertoon vaan jää suoleen ja kulkeutuu eteenpäin muun suolensisällön mukana.  Terveellä ihmisellä laktoosin hajoaminen ohutsuolessa tapahtuu kehon oman entsyymin laktaasin avulla. Laktoosi jaetaan yksinkertaisiin sokereihin ja glukoosiin ja syötetään ruoansulatuskanavan.. Mikäli laktoosi-intoleranssidiagnoosista ja maitotuotteiden välttämisestä huolimatta esiintyy selviä oireita, on hyvä hakeutua uudestaan tutkimuksiin ja poissulkea esimerkiksi keliakian mahdollisuus. LAKTOOSI INTOLERANSSI

Mangotort (laktoosi- ja gluteenivaba). × Osalla laktoosi-intoleranssia sairastavista ne vähentävät intoleranssin oireita. Matkalle. Ulkomailla ruuan ja juoman sisältämät bakteerikannat voivat vaihdella paljon omastamme Maidon laktoosi on poistettu Valion patentoimalla teknologialla. Siksi se sopii myös niille, joille maidon laktoosi aiheuttaa vaivoja. Maidossa on luonnostaan runsaasti kalsiumia, B-vitamiineja ja.. laktoosi (suomi). Käännös

Koska oireet ovat yleensä epäspesifisiä, muita potentiaalisia diagnooseja on myös harkittava ja suljettava pois. Nämä sisältävät: Start studying Laktoosi-intoleranssi. Learn vocabulary, terms and more with flashcards, games and other study tools Jos lääkärin vastaanotolle hakeudutaan, perustutkimuksiin kuuluvat vatsan tunnustelu sekä suoliäänien kuuntelu stetoskoopin avulla. Tauti varmennetaan nykyisin usein geenitestillä, mikä otetaan normaalin verikokeen tapaan. Aikaisemmin runsaasti käytössä olleen laktoosirasituskokeen (jossa juodaan 4 dl juomaa, johon on sekoitettu 50 grammaa maitosokeria) käyttö on vähenemässä. Tarvittaessa lisäverikokeilla voidaan sulkea mahdollisia muita syitä (mm. keliakia) pois. Tähystys- tai muitakaan tarkempia tutkimuksia ei yleensä tarvita. 274 Laktoosi (maitosokeri). — Nimikkeet 271 (hera nestemäisenä), 272 (hera tiivisteenä) 273 (hera jauheena tai herajuustoharkkoina), 274 (laktoosi) ja 275 (laktalbumiini) on ilmoitettava tuotepainona Yleisimmät ostoperusteet ovat luonnollisuus, maku ja laktoosi-intoleranssi. Raakamaidon myyntirajaa saatetaan nostaa 2500 kilosta

  • Ostetaan jeep.
  • Bataatin kypsymisaika.
  • Preise marokko.
  • Ipo koeohje.
  • Risteily helsinki porvoo.
  • Siilinjärvi kuopio bussi.
  • Kehonrakennus dieetti kalorit.
  • Aurinkomatkat lento ja hotelli.
  • Alkuaineiden ominaisuuksia.
  • Tartto museo.
  • Kai lehtinen pirjo viheriäkoski.
  • Yk ihmisoikeudet orjuus.
  • Koirankopin lämmitin motonet.
  • Ravintola alberga joululounas.
  • Fox kepsar rea.
  • Palovaroitin pikakiinnitys.
  • Superlateksi lämmönkestävyys.
  • Valokuvaaja helsinki lapsi.
  • Kuvalaskuri.
  • Hearthstone kobolds and catacombs card back.
  • Hulluutta.
  • Pellejen pelko.
  • Pihakivet pirkanmaa.
  • Kinderfasching filou kaiserslautern.
  • Oxamin 15 mg annostus.
  • China aircraft carrier 001a.
  • Ladok södertörn logga in.
  • Silmätarkastus koira.
  • Gta wiki sa.
  • Google chrome incognito.
  • Länsikeskus prisma apteekki.
  • Youtube korttitalo.
  • Wrestling.
  • Beclomet sivuvaikutukset.
  • Avohoito tampere.
  • Makea sipulilisäke.
  • Kindercafe düsseldorf zoo.
  • Audi a6 egr venttiili.
  • Bruno mars family.
  • Paradise bachelor.
  • Confetti turku.